Cuadernillo de Especialidad de Ciclismo

Cuadernillo de Especialidad de Ciclismo

Especialidad perteneciente al Área de Actividades Recreativas 

REQUISITOS

1. Hacer una lista con los nombres de las piezas de una bicicleta. Describir para qué sirve cada una de ellas.

2. Arreglar una rueda pinchada.

3. Desarmar, limpiar y armar la bicicleta.

4. Ajustar los frenos traseros y delanteros correctamente.

5. Practicar y conocer las reglas de cortesía y de seguridad del ciclista.

6. ¿Cuáles son las ventajas de usar casco?

7. Recorrer 80 km consecutivos en bicicleta, en 10 horas como máximo.

8. Saber cómo leer un mapa topográfico para hacer el recorrido de sus 80 km y seguir este recorrido con precisión.

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1 comentario
  • Victor Villca Villca Avatar
    Victor Villca Villca- hace 6 meses
    El segundo Articulo que publico saludos... :-)

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Acerca del Autor
Victor Villca Villca Avatar
Victor Villca Villca
Capellán, Instructor y Consejero Club Orión SCZ 2003- 2013; Director Club Orión SCZ 2014-2015; Coord. Regional Cuarta Región MOB/UB 2016-2017; Director Club Polaris 2018; Consejero Club Caleb Campeche 2019; Instructor Club Polaris 2020, Instructor Club Shalom MOB 2021.